Mi menú de cada día



Como soy hombre chiquito,

debo comer poquito

si no quiero,
para enero,
parecer un cerdito.


Mi menú de ayer fue lo que vendría a ser el menú estándar de lo que debe comer un señoritingo de 169 cm que se pasa el día sentado en una moto o en una oficina. A lo largo del día ingerí:

1 vaso de zumo de naranja y zanahoria
1 rebanada de pan de molde con jamón york
1 manzana
3 nísperos
1 cuarto trasero de pollo al horno
1 ensalada hermosa de tomate, cebolla, olivas y atún
100 gramos de jamón serrano
3 polines (sólo 2,5g hidratos/100)
Mucha agua
25 minutos de elíptica (¡¡ya la tengo!!)

Añadir que a primera hora de la mañana de hoy me he pesado por ver qué tal y no he perdido ni un gramito, pero creo que es buen camino.

8 comentarios:

  1. Que son los polines? :D

    Jajaja, ahora a estrujar la eliptica todo el verano :D

    No te preocupes por no bajar, y menos si empiezas ahora con el ejercicio :D ..

    Ánimo :D

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  2. lo polines son esos canutillo de plastico con un liquido de colores dentro que metes al congelador y te comes lamiendo cuando está duro.

    así explicado, la única diferencia con un pene es el congelador, pero aseguro que hay más matices.

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  3. como sigas perdiendo peso no se te va a ver

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  4. Jurl... ¿Cuántas calorías al día se supone que son, más o menos? Porque me parece poco, quizá me equivoco :S

    Ánimoooos, que para el estreno de "Carriers" seguro que estarás más guapetón que el Chris Pine, jejejej!

    bZoZ!

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  5. no son muchas calorias, pero la verdad es que muchas tampoco quemo.

    me imagino quien eres :)

    los caminos del señor son inexcrutables.

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  6. ¿Suena a poco o es que los polines son unas cosas grandes y suculentas? ¿No almorzás o no comés de ncohe? Oia, me siento un elefante....y eso que nunca paso las 1200 calorías. O intento nunca pasarlas, digamos....

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  7. Te he seguido durante todo el proceso y me parece que eres un campeón, ójala tuviera yo tu constancia. Y respecto a lo de que la gente te dice que ya estás bien, ni caso!! tienes que llegar a tu meta y punto. Un besito.

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  8. Jajaja polo de toda la vida o flas porque si va en plastico jajajaja..

    Es que por ese nombre aquí no lo llaman :D por eso me extrañó :D

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