Como soy hombre chiquito,

debo comer poquito

si no quiero,
para enero,
parecer un cerdito.


Mi menú de ayer fue lo que vendría a ser el menú estándar de lo que debe comer un señoritingo de 169 cm que se pasa el día sentado en una moto o en una oficina. A lo largo del día ingerí:

1 vaso de zumo de naranja y zanahoria
1 rebanada de pan de molde con jamón york
1 manzana
3 nísperos
1 cuarto trasero de pollo al horno
1 ensalada hermosa de tomate, cebolla, olivas y atún
100 gramos de jamón serrano
3 polines (sólo 2,5g hidratos/100)
Mucha agua
25 minutos de elíptica (¡¡ya la tengo!!)

Añadir que a primera hora de la mañana de hoy me he pesado por ver qué tal y no he perdido ni un gramito, pero creo que es buen camino.