Semana 4/14: cuesta arriba julio 30, 2012 He necesitado tres semanas para entrar en vereda, así que la cuarta, ya no escribiré el menú de cada día con pelos y señales, porque ya m...
Semana 3/12: una piedra en el camino julio 23, 2012 La semana ha ido... En lo deportivo, he sido un poco irregular, aunque me doy por satisfecho. No he podido salir a correr los cuatro dí...
Semana 2/12: el descanso del guerrero julio 16, 2012 La semana ha ido... En lo deportivo, lunes y martes no encontré la forma de salir a correr. El lunes lo tenía fácil, pero como había s...
Semana 1/12: balance julio 09, 2012 La semana ha ido... En lo deportivo, empecé el lunes haciendo el plan como lo recordaba, y supongo que cada un ve las cosas como le inte...
Plan B - VI-VII-VIII... etc agosto 30, 2010 No he vuelto a desaparecer, tan sólo es que hay veces que uno tiene ganas de escribir y otras que ni ni tiene ganas ni tiene nada que decir....
Plan B - V: oops! agosto 27, 2010 Hoy toca llorar. No he salido a correr porque me he ido al megaparque de la foto de paseo con la familia y he vuelto muy cansado después de ...
Plan B - IV agosto 26, 2010 Seguimos bien. Ayer me comí un tomatazo en rodajas con atún por encima, además del habitual gazpacho de brick y zumo de brick -en concreto d...
Plan B - III agosto 25, 2010 Ayer martes fui buen nene, a excepción de un granizado pequeño y de dos inevitables cortados que me exigían sus respectivos momentos. Sigo d...
Plan B - II agosto 24, 2010 Ayer cumplí con el plan: gazpachos, zumos, té, algo de pavo y un par de polines de madrugada. Ni cacahuetes, ni fritanga, ni helados. Repetí...
Plan B agosto 23, 2010 Yo, como además de gordo soy tonto, me pongo a dieta justo después del verano. Así que me engordé bastante el mes de junio, me engordé más e...
...y noveno día octubre 28, 2009 Valoración: prueba superada A favor He comido pollo a la plancha, champiñones rellenos de yogur y cebolla.. . No he pasado de los dos corta...
Octavo día octubre 27, 2009 Valoración: de fábula A favor No he comido NADA fuera de planning He comido más bien poco SÓLO dos cortados (lo de los cortados no es por e...
Séptimo día octubre 26, 2009 Valoración: domingo de pipiripingo . A favor Qué le vamos a pedir a un domingo! He cenado ensalada con pechuga de pollo. En contra He ido a...
Sexto día octubre 24, 2009 Valoración: de pena . A favor He comido cantidades correctas . En contra He comido SÓLO cosas que no debería como macarrones para comer y pa...
Quinto día octubre 24, 2009 Valoración: Pichí-Pichí . A favor He comido con normalidad: bistec, consomé, champiñones, yogur desnatado. .. En contra He traspasado la bar...
Cuarto día octubre 23, 2009 Valoración: Tirando a mal. A favor Me he mantenido en 2 cortados diarios , y tres infusiones. En contra He desayunado con un bollito de pan ...
Tercer día octubre 22, 2009 Valoración: Ni fu ni fa. A favor He hecho un poco más de elíptica, media horita, mientras mi mujer veía un video familiar de cuando tenía 12...
Segundo día octubre 21, 2009 Valoración: Bien. A favor He hecho algo de ejercicio, unos 20 minutos subido a la elíptica, lo que dura un episodio de The IT Crowd (buenís...
Primer día octubre 20, 2009 Valoración: Bastante Bien. A favor Sudé como un cochino jugando a futbol. Perdimos 3-2 y marqué un gol cutre de rebote. No comí nada que no ...
Si tu me dices ven octubre 19, 2009 Ando como Los Panchos: perdido, sin rumbo y en lodo. Esta semana ha sido el cumple de mi hija y hemos montado una fiesta en la que la he lia...