Como buenamente me venga en gana iré añadiendo entradas con la información nutricional de diferentes productos. Puede ser interesante consultarlos alguna vez. O puede que no. En cualquier caso, crearé un acceso directo debajo de la encuesta.

JAMÓN COCIDO (bonpreu) por 100 g

Valor energético: 98 Kcal/411 kJ
Proteinas: 18,5 g
Hidratos de Carbono: 1,5 g
...de los cuales azúcares: 1,2 g
Grasas: 0,8 g
...de los cuales saturadas: 0,8 g
Fibra: 0,8 g
Sodio: 0,8 g

Conclusión: el jamón cocido tiene muy pocos hidratos y grasas, calorías también muy moderadas y muchas proteinas, lo que lo convierte en un gran aliado para rebajar panza. Además tiene una respetable cantidad de fibra, que no ayuda a nosotros y a José Coronado.