Jueves
Desayuno:
Panecillo con queso
Almuerzo:
Cortado
Comida:
Crema de setas
Yogur desnatado
Merienda:
Gazpacho
Cena:
Panga a la plancha
Ensalada verde con cebolla y remolacha
Petit Suis (se me acabaron los desnatados)
Panecillo con queso
Almuerzo:
Cortado
Comida:
Crema de setas
Yogur desnatado
Merienda:
Gazpacho
Cena:
Panga a la plancha
Ensalada verde con cebolla y remolacha
Petit Suis (se me acabaron los desnatados)
Ole por tí!
ResponderEliminarEntiendo que este menu es un castigo por los excesos del miercoles...
No esta mal, asi seguro q consigues la línea esbelta de la que hablabas...
Bss
Como vas recortando las calorias!! de aqui a nada vamos a ver Desayuno: leche............ Desayuno:....
ResponderEliminarUn abrazo...
la verdad es que el menú suele ser circunstancial, pero tambien es cierto que a veces me impongo un poco más de austeridad para compensar.
ResponderEliminary a veces las cantidades no está explicadas y son importantes, como la cena, que me comí tres filetes de panga y una buena ensalada.
y de crema de setas me pimplé uuno 300 cc.