Mi semana estricta (Día 2)
Ahí va el segundo:
Desayuno:
Leche desnatada con una cucharada con miel (estoy malito, qué pasa?)
Almuerzo:
Cortado con sacarina
Comida:
Uvas (demasiadas) y una manzana roja como mi corazón.
Un cortaito.
Merienda:
Jamón york
Cena:
Gambas a la plancha y ensalada con atún
Yogur desnatado con melocotón
Homenajes:
Hoy ninguno. He sido buen nene.
Ejercicio:
Un paseo muy corto a mediodía (1.000 pasos)
30 minutos de WiiFit
Resultados:
-400 gr (acumulado -900 gr) 82,6 kg
Si bajara a este ritmo constante siempre en un mes estaba hecho un sireno :P
Desayuno:
Leche desnatada con una cucharada con miel (estoy malito, qué pasa?)
Almuerzo:
Cortado con sacarina
Comida:
Uvas (demasiadas) y una manzana roja como mi corazón.
Un cortaito.
Merienda:
Jamón york
Cena:
Gambas a la plancha y ensalada con atún
Yogur desnatado con melocotón
Homenajes:
Hoy ninguno. He sido buen nene.
Ejercicio:
Un paseo muy corto a mediodía (1.000 pasos)
30 minutos de WiiFit
Resultados:
-400 gr (acumulado -900 gr) 82,6 kg
Si bajara a este ritmo constante siempre en un mes estaba hecho un sireno :P
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