> Frío, frío como el agua del río - El gordo cabrón

Frío, frío como el agua del río

...o caliente, cómo agua de la fuente...



yo más bien estoy como el agua del estanque. Para los tontos: estancado.
llevo unas semanas que es cierto que no me pongo en plan severo a rajatabla, pero también es cierto que visito "algo" el gimnasio y que tampoco me paso dos pueblos y no consigo perder nada. Este martes pondré el nuevo peso y lo más probable es que esté incluso un poco (o un bastante) por encima del de hace dos semanas.

Y me jode.

Me jode porque sólo me quedan 3 kilos para "peso normal"
Me jode porque sólo me quedan 8 kilos para "peso ideal"
Me jode porque me da la sensación que he llegado a mi tope
Me jode porque no quiero pasar hambre y deslomarme de por vida
Me jode porque parece como si fuera a volver a pesar 100 kilos en cualquier momento
Me jode porque no se me marca la tableta de chocolate

¿Y qué solución tenemos?

Tenemos varias opciones:

1. Paciencia. Todo se andará y en peores plazas he toreao (soy el rey del tópico)
2. Esfuerzo. Se pongo rígido como el miembro de Nacho Vidal podría aprovechar ese margen
3. Aprender de Judas y negar. Pero no a Cristo sino a todo el que me invita e incita a suculentos manjares.
4. Asumir mi desgracia. O gordo o jodido.
5. Mentir. Siempre puedo fingir que sigo perdiendo kilos, publicarlo como si fuera cierto y quedar como un campeón. Patético sólo haber tenido la idea.

12 comentarios:

  1. Judas es un buen maestro para estos casos :-)

    Vuelve al rigor, te falta muy poco y sino esto se convierte en agonía. La única forma de terminarlo es rápido, como empezaste, como si estos fueran los kilos que tienes para adelgazar y empezaras hoy una nueva dieta, no pienses en los que ya bajaste sino en los que tienes de más según tu objetivo.
    Los últimos kilos cuestan más, por muchas causas pero son un gran dolor de cabeza. Pero vos podés con eso. Ánimo!!!
    No te conformes con estar casi en la meta, trata de llegar pero con todo. Este proceso es desgastante, si lo vas llevando un poco sí y un poco es probable que termines harto, abandonándolo
    Esto no es por experiencia propia, es por transferencia, por compañeros a los que les pasa algo parecido.
    Cuenta conmigo.

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  2. Y que tal si te preocupas por un rato solo por mantenerte en un peso para después tomar aún más fuerzas??...

    He leído que te dices sedentario, sin embargo creo que podría ser gratificante empezar a sentir como tu cuerpo está mucho mas liviano. Caminando más, subiendo escaleras, que se yo, cosas que no impliquen un grandisimo esfuerzo pero que sean diferentes. Yo hoy salí a hacer alguna cosa que tenía pendiente, y como no he logrado ajustarme a eso de los gimnasios, pues simplemente dije... camino unos 40 minutos por la ruta que debe coger mi bus, para cogerlo y hacer mis cosas. O trato de coger caminos mas largos.

    Me refiero a disfrutar mas todo lo que has logrado, que yo sé que el objetivo no es solo llegar a un numero sino demostrar que se es posible cambiar ciertas cosas.

    Que se yo, se me ocurre tratar de seguir una dieta que te haga mantener en el peso en el que estas para descansar un poco de tanta presión y luego ya con un poco mas de animo demostrar eso que ya has demostrado.

    Yo sé que es difícil, pero por que lo sé es que digo lo que digo y trato de decir cosas que creo te podrían ayudar.

    Buscar otro tipo de gratificaciones, que se yo... en fin... sé que es fácil predicar, pero debo decir lo que creo pues siempre es importante sentir que no se está solo en la lucha!!!

    Un saludo y mucha fuerza

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  4. Te has dejado una opción: no presionarte. (¿¿Bicho?? Me lo explique).

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  5. También puedes empezar por ser más tolerante contigo mismo: Cuando se está muy cerca del peso es muy difícil rebajar. Yo creo que hacer un esfuerzo por mantenerte ya es suficiente. En una próxima oportunidad dás un envirón más y logras la meta definitiva. No te amargues. Disfruta lo logrado que es bastante.
    Un abrazo

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  6. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  7. Yo me apunto a lo de mentir, jamás se me hubiera ocurrido jajaja... Me lo copio para cuando no baje de peso, una buena mentira a tiempo...

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  8. yo te recomendaria una mezcla del 1, del 2 y del 3.
    animoooooooooooooooooooooooo
    si has llegado hasta aquí puedes terminar el camino!!!!!!!!!!! :)

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  9. Vamos no te rindas y sigue así. Animo y vuelve al pensamiento que tenias anteriormente, haz un último esfuerzo....

    Que te gano eh?

    venga que me llevas ventaja de 100 grametes...

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  10. Puesss, francamente estoy de acuerdo contigo jejeejejej o gordo o jodido.. Asi es la vida de la gente que nos engordamos solo de oler el aire y si a eso le sumamos que nos encanta comeeeer jejejeje.
    Asi que venga chico,a darle un empujon a la dieta por una semanita y luego te tomas otra de descanso para mantenimiento.. Yo que seeeee si es que esto de las dietas es un coñazo!! jajaajaj
    Tomátelo con humor y no te agobies vale?

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  11. ¡Hola!

    Creo que alguna vez te he comentado hablando del efecto de la privación de las dietas. Opino que tu objetivo a largo plazo debe ser adquirir unos hábitos alimentarios que te veas capaz de mantener toda la vida. Quizá eso para ti suponga estar un poco más gordo que la mayoría, pero creo que es mejor eso y estar estable que andar en plan yoyó.

    No quiero decir que piense que no puedes alcanzar un peso normal (lo digo porque sé que te jode que te digan que por haber sido gordo no puedes aspirar a tu peso ideal). Sólo digo que tus circunstancias actuales, físicas y psicológicas, te permitirán mantener la dieta hasta un punto X y el peso hasta otro punto Y, y que forzar para bajar más allá del punto en el que te sientes medianamente cómodo no hará más que causar a largo plazo una rebelión y un rebote.

    Un abrazo y ánimo, en cualquier caso.

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  12. Bueno, no creo que tengas que ser tan crítico contigo mismo..

    Ahora no, pero ya bajarás, no te desanimes, has llegado muy lejos y mientras no subas, todo va bien :D

    Miraló por el lado positivo ;)

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