> Segundo día - El gordo cabrón

Segundo día


Valoración: Bien.

A favor
He hecho algo de ejercicio, unos 20 minutos subido a la elíptica, lo que dura un episodio de The IT Crowd (buenísima serie, por cierto)
He bebido más agua que ayer.
Mantengo mi límite de dos cafés diarios. Los que me tomaría de más los sustituyo por infusiones.

En contra
He comido no tan poca cantidad.
He desayunado con pan (poco) y he cenado una crema de calabacín con leche
y medio pollo asado pequeño, seguido de un platano. No es trágico, porque no está mal del todo, pero hay cosas que engordan menos.

14 comentarios:

  1. Me gustaría que concretaras un poco más eso de poco pan.....poca cantidad....

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  2. poco pan es una rebanada de pan de molde sin corteza :P

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  3. eppp! yo te conozco! tú eres papanoel... bueno, no papanoel, pero te conozco... el loco que pedalea con un sandwich en los riñones.

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  4. Cuando aguantes un pelín más en la eliptica te recomiento The Big Bang Theory, que un capitulillo dura entre 30 y 40 min.

    A mi me gustan un monton estas dos series.

    Y animo, yo le veo buena pinta, tampoco puedes estar agobiado, poco a poco y punto

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  5. Madre mía había perdido tu blog. Hacía mucho tiempo que no entraba y ahora veo que ya has llegado a tu objetivo.

    TE he visto en las fotos y has dado un cambio increible.

    Ahora a conseguir el reto que veo que de momenot no lo llevas mal.

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  6. Una pregutna, como haces la gráfica del peso??

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  7. jejeje... en la elíptica aguanto más, pero no me apetece, con un capitulillo tengo bastante, sobretodo si tengo que andar lidiando con mi hija que pasa por delante de la maquina todo el rato y no para de liarla mientras pedaleo. Si hoy tengo moral me pondré dos episodios seguidos. :P

    El problema es que The Big Bang Theory ya le he visto entera, al menos lo que se ha emitido hasta la fecha. Bueno, hoy acaba de salir el quinto episodio de la tercera temporada, aunque no creo que espere a la tarde para verlo!! La verdad es que también mola, si, pero te equivocas con la duración: dura 20 minutos también (siempre que no lo veas por la tele con anuncios, claro)

    Muchas gracias por la recomendación, que suscribo.

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  8. Vanessa,

    La gráfica del peso la hago en excel 2007

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  9. Vix.. me da la sensación de que estás muy desanimado..

    Besotes.

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  10. Joooo lo estoy intentando pero no se hacer gráficas en Excel, no me sale nada.

    Bueno ahora ya se como se hace iré peleando más.

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  11. opino lo mismo que Nenufar, se te nota como desanimadillo o apagado!!
    si no es asi, disculpame jeje..
    y esa cena tampoco esta tan mal, solo que el platano cierto que es de las frutas que mas "engorda" pero bueno no es un pecado..jaja
    un besote y animate en caso de que..ya sabes!! jajaja
    moakaa

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  12. Chicas,

    No es que nade en un mar euforia, pero tampoco estoy más desanimado que de costumbre. Supongo que un poco sí, por eso me he planteado este reto, para encontrar algo de aliciente, pero ahora que estoy metido en él, tengo ganas de hacerlo bien.

    Se agredece - y mucho- vuestro interés. Cuando rebaje mi cifra récord seguro que me flipo y entonces encontrareis el típico post pasado de rosca.

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  13. Venga chaval, anímate, que tú puedes!!

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  14. Tan poco pan no pasa nada, el pan está permitido en muchas dietas y la cena, tampoco la veo exagerada, verdura, pollo(hubiese sido mejor a la plancha pero... hay cosas que engordan más) y una fruta (también podría haber sido otro tipo pero bueno, un poco de azucar en forma de platano, que rico).
    Bikos y muchos ánimos

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