> ...y noveno día - El gordo cabrón

...y noveno día



Valoración: prueba superada

A favor
He comido pollo a la plancha, champiñones rellenos de yogur y cebolla...
No he pasado de los dos cortados

En contra
No he hecho ejercicio, tenía agujetas y faena y quería ver Flashforward.
He picado algunas patatillas fritas :(

Moral
A tope, porque la báscula me ha enseñado los 71,3 gr. que es justo el peso que me deja en normopeso :D Ya sé que los números son paridas, pero que se lo digan a Hurley de Perdidos.

Expectativas
Ahora que he vuelto en nueve días al mi mejor marca quiero seguir un poco más, por lo menos hasta 66, que significarían 40 kilos perdidos, una cifra bien bonita. Ya no pondré el día a día, ahora seguiré con un poco más de calma.

5 comentarios:

  1. Enorabuena muchacho.

    me gustan tus expectativas, bajar un poco más por si hay excesos y cogerse las cosas con más calma, pero eso sí, no nos abandones que te necesitamos para seguir adelante.

    Un beso

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  2. estupendo! yo pienso que es buena idea intentar bajar hasta los 66, además así tendrás un margencillo en el que moverte para no salir del normopeso y no vivir siempre a dieta por otro lado ^^

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  3. Los números son paridas, pero lo que nos alegran los jodios :D

    Champis con yogurt y cebolla??.. Cuenta esa receta porfi

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  4. champiñones muy gordos rellenos de yogur natural desnatado con cebolla picada, todo metido al horno media hora bien especiado y para dentro.

    O calorias, 0 carbohidratos, 0 grasas

    bueno, cero, cero, no, pero insignificante.

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  5. Ummmmmmmmmmmmmm que ricos los champis, habrá que hacerlos así para probar.
    Mucho ánimo para conseguir tu peso ideal y llegar a perder 40, seguro que lo consigues fácilmente.
    bikos

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