> Dieta Scarsdale - Día VI - El gordo cabrón

Dieta Scarsdale - Día VI

9:00 - un vaso de zumo naranja, una rebanada de pan tostado integral
11:30 - café solo con sacarina
12:30 - un té doble con sacarina
15:35 - una macedonia hecha con una tajada de melón, una manzana, una pera y zumo de naranja
19:30 - un té con sacarina
21:00 - un plato combinado consistente en un tomate verde, lechuga de primeros brotes (con ruccula y demás) y pechuga de pollo a la plancha. Todo aliñado con salsa de soja

Agua: más bien poca
Ejercicio: un paseo de unas cuatro horas, con una niña de 17 kilos colgando de los hombros

Diferencia de peso respecto al día anterior: 400 gr
Diferencia de peso respecto al primer día: 4.600 gr

Fácil
Las comidas en sí no me cuestan. Me gustaría más meterle un buen aliño a la ensalada y también ponerle salsa a las cosas, pero las comidas en sí me gustan. Además he amanecido con 69,9 kg, lo que es una parida pero hace muuuuucha ilusión, pues no andaba por los seises desde hace 10 años.

Difícil
En sábado es jodido no picar algo. No sentarte a tomar unas cañas con bravas y morros, no darle al chocolate, no comer palomitas con las pelis. Cuesta un poquito más.

Fallos
No sé si la salsa de soja entra en el menú, pero no creo que sea un drama.

7 comentarios:

  1. Ya has visto el 6!!!! genial!!! ¿cuánto tiempo vas a estar con esta dieta?. Muy flojo no creo que estés si aguantaste una caminata de 4 horas con tu niña a hombro jeje, así que te mantienes fuerte. Besos

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  2. Vix! yo una vez hice la dieta Scardale, mi tia me prestó el libro, creo que perdí unos 5 kilos en las dos semanas, pero después, cuando hay que descansar de la dieta, en vez de dos semanas dejé pasar 2 años... y no te cuento los resultados.....
    Un abrazo!

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  3. Felicidades por la voluntad que tienes, por los kilos perdidos, por ver el 6, por estar tan contento.
    Sigue, pero no te pases que ahora debes estar como un modelo.
    Martona

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  4. Daisy: la dieta hasta el jueves, supongo. aunque debería ser dos semanas.

    Alivalle: no me jodas, hombre, que quiero perder para mantenerme

    Martona: gracias, pero para estar como un modelo necesitaría 15 centímetros más de altura, otro careto, y menos pellejos

    Astarté: el sesentaynueve mola

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  5. hola, vi esto MUY tarde, pero cómo te fué?

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  6. HOLA, ha pasado mucho tiempo! pero cómo te fue?

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