> Dieta Scarsdale - Día VIII - El gordo cabrón

Dieta Scarsdale - Día VIII

9:00 - una rebanada de pan tostado integral
9:30 - un cortado (me he despistado)
14:35 - un tomate de ensalada en rodajas y lonchas de pavo braseado
19:30 - un cortado (dos veces con la misma piedra)
21:00 - una magnífica caldereta de merluza que ha preparado mi mujer y que es algo outsider para lo que es la dieta. Pero las celebraciones son así, siempre de la mano de la comida.

Agua: la normal
Ejercicio: casi nada

Diferencia de peso respecto al día anterior: 0 gr
Diferencia de peso respecto al primer día: 4.500 gr

Fácil
Hoy he tenido un día muy lío y mi prioridad no era comer esto u aquello

Difícil
Qué rabia que llevo dos días estancado ahi en los 70 kg...

Fallos
Hoy no he sido riguroso: he tomado cortados, la caldereta que llevaba patata, nueces, etc y de la que abusado... ¡al menos no he engordado!

4 comentarios:

  1. La verdad es que aunque hoy no hayas bajado, 4 kiletes y medio en una semana no están nada mal. Visto el éxito, creo que a la vuelta de Semana Santa haré una incursión con la scarsdale ésta...

    Isabel

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  2. Hola amigo...
    Tómalo con calma, tampoco es tan necesario llegar a los 66 de hoy para mañana. Mantén la línea que estás siguiendo (intentando sólo tropezar una vez de cada...) y verás como poco a poco se va llegando al objetivo.
    Yo, como tu, también me he trazado el 66 como meta, y de entre los 68 y los 70 no bajo más desde hace meses... que conste, que me doy con un canto en el pecho por mantenerme asi todo el tiempo que sea posible, aun sin llegar a cumplir el caprichete del 66...
    Un saludo.

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  3. Ah! sí, yo me lo tomo con toda la calma del mundo... no tengo prisa en absoluto.

    ...lo que pasa es que el jueves mandaré la dieta al carajo (semana santaaaa!!!!) y quería haber bajado algo más.

    y me falta algo más de deporte. en cuanto vuelva el fútbol todo estará en su sitio.

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  4. Vix!!!
    Hace tiempo que no entraba a tu blog, andaba full con temas del trabajo. Qué envidia que sigas bajando. Yo ando estancada y en mis super kilos. Abu,

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